Разобраться в себе, в отношениях и в своей усталости — без осуждения и спешки
Записаться на консультациюЧасто ко мне приходят с одной и той же фразой: «Я вроде всё успеваю, но больше не чувствую себя живой». Работа, дом, близкие, чужие ожидания — и где-то внутри теряется собственное «я хочу».
На встречах мы разбираем, откуда берётся это напряжение, что вы тянете на себе лишнего и как вернуть опору. Мы не «чиним» вас — вы не сломаны. Мы ищем, что именно забирает силы, и учимся обходиться с этим иначе.
Записаться на консультацию
С этими темами работаю чаще всего
Постоянное «а вдруг что-то случится», невозможность расслабиться, бессонница.
Сложно сказать «нет», обида копится, а разговор превращается в ссору.
Внутренний критик громче разума, ощущение «со мной что-то не так».
Отдых не помогает, интерес к жизни пропал, всё делается через силу.
Раздражение, вина, ощущение, что вы плохая мать — и страх об этом сказать.
Развод, переезд, потеря работы, новый этап — когда старое не работает, а новое пугает.
Формат выбираем вместе: онлайн из любой точки или очно в кабинете в Ростове-на-Дону. Встреча длится 50 минут.
Записаться на консультациюВы оставляете заявку в форме ниже. Я отвечаю в течение дня и предлагаю удобное время.
Первая встреча — знакомство: вы рассказываете, что происходит, я объясняю, чем могу помочь. Дальше решаете вы.
Обычно 50 минут раз в неделю — онлайн или в кабинете в Ростове-на-Дону. Никаких обязательств «на год вперёд».
Раз в несколько встреч сверяемся: что изменилось, что осталось. Цель — чтобы помощь была нужна всё меньше.
Зависит от запроса. Кому-то достаточно 5–8 встреч, чтобы разобраться в конкретной ситуации. С более глубокими темами работа идёт дольше — об этом честно скажу после первых встреч.
Мы знакомимся: вы рассказываете, что происходит, я задаю вопросы. В конце я говорю, чем могу помочь и как вижу работу. Дальше вы решаете сами.
Да. Всё, что говорится на встречах, остаётся между нами. Записи не ведутся, третьим лицам ничего не передаётся.
Оставьте заявку — я свяжусь с вами в течение дня и мы подберём удобное время.
г. Ростов-на-Дону, ул. Большая Садовая, 26
кабинет 416, по записи